Workshop – Sturztraining

Selbst die beste Technik, gepaart mit Bärenkraft, wird nicht erfolgreich sein, wenn ihr Angst habt, einen Zug weiterzuziehen, der Körper so verspannt ist und ihr euch so nicht mehr auf die Bewegung konzentrieren könnt und komplett blockiert seid.
Mit diesem umfangreicheren Kurs möchten wir euch die Werkzeuge an die Hand geben, mit denen ihr eure mentalen und klettertechnischen Fähigkeiten verbinden und dadurch euer persönliches Kletterkönnen persönlich beeinflussen könnt.
Am besten kommt ihr mit eurer Kletterpartnerin oder eurem Kletterpartner zusammen zu dem Kurs.

Kursinhalte

• korrektes Sturzverhalten
• situationsgerechtes, dynamisches Sichern
• Einschätzung der Sicherungssituation und des
• Sturzgeländes
• Umgang mit Pendelstürzen
• Bodennahes Sichern
• Umgang mit mentalen Blockaden

Der Kurs richtet sich an alle, die bereits zuverlässig im Vorstieg klettern und sichern können (gerne auch erfahrenere Kletterer*innen). Mindestens einige Monate regelmäßiges Klettern und sicheres Vorsteigen im Grad 6–. 
An den eigenen „Mut“ gibt es keinerlei Anforderungen, jede/r Teilnehmer/in wird sich individuell an die eigenen Grenzen herantasten können.

Leistung

Kursleitung durch eine*n erfahrene*n Klettertrainer*in, Materialausleihe und Halleneintritt.

Dauer

2 × 3 Stunden

Voraussetzung

Voraussetzungen für den Kurs sind zuverlässiges Klettern und Sichern im Vorstieg im Grad 6- und mindestens einige Monate Erfahrung – gerne aber auch erfahrenere Kletterer*innen.

Ein Mindestalter von 14 Jahren

Die Kurse kommen ab drei Teilnehmenden zustande.

Preis exklusive Halleneintritt!

Bitte beachte unsere Rücktritts- und Stornierungsregelung in unseren Kurs-AGB.

55,– € Sektion Bremen
60,– € DAV-Mitglied
70,– € Gäste